Szkolenie na zamówienie ‘’Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?"

Szkolenie "Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?'' dla kobiet w firmach i organizacjach.

„Zbyt wielu ludzi przecenia to, kim nie jest i nie docenia tego, kim jest.”, powiedział Malcolm S. Forbes.

Wszyscy mamy w sobie dwa „głosy” – ten surowy należący do „wewnętrznego krytyka” oraz ten troskliwy i wspierający należący do „wewnętrznego żywiciela”. Jak usłyszeć i zaufać głosowi tego drugiego i docenić siebie? Jak mówić (o) sobie dobrze w coraz bardziej konkurencyjnym świecie, który nagradza za bycie pierwszym_ą na mecie?

Czego dowiesz się na warsztacie ”Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?”

Nasz warsztat na zamówienie “Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?’’ skupia się na rozpoznaniu osobistych przeszkód, które utrudniają wyrażenie własnych osiągnięć zawodowych oraz zrozumienie, jak wpływają one na efektywność w pracy oraz praktyce samowspółczucia.

W projekcie “Sukces Kobiety Biznesu’’ łączymy wieloletnie doświadczenie naszej firmy szkoleniowej Human Skills ze znajomością kobiecych potrzeb w biznesie i życiu prywatnym. Chcemy, aby kobiety w biznesie były przede wszystkim asertywne, sprawcze, spełnione oraz samodzielnie ustalały definicję swojego sukcesu.

Projekt powstał od kobiety dla kobiet– został założony przez Iwonę Firmanty: Psycholożkę, Socjolożkę, Coacha oraz Trenerkę Biznesu.

Zaufanie

Współpraca

Rozwój i motywacja

Sukces

Wybierz szkolenie opracowane z myślą o Twoich potrzebach!

Szkolenie zamknięte, czyli szkolenie na zamówienie o spersonalizowanym programie dopasowanym do potrzeb grupy jest najbardziej efektywną formą wsparcia rozwoju Pracowników. Na podstawie zrozumienia Twojej branży, celu wydarzenia oraz wyzwań czekających na Twój zespół, opracujemy program i metody szkoleniowe, które najpełniej uzupełnią wiedzę, umiejętności i postawy Pracowniczek oraz Pracowników. Działamy w zgodzie z Tobą, Twoim stylem i możliwościami. Razem osiągniemy sukces, którego definicji Ty sama jesteś Autorką!

Opis szkolenia:

Podczas szkolenia warsztatowego „Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?” poznasz najczęstsze bariery utrudniające mówienie dobrze o sobie samej – od uwarunkowań kulturowych i stereotypów w świecie biznesu, przez ewolucyjne nastawienie naszego mózgu, po własne niewspierające przekonania. Dowiesz się też, jak owe bariery wpływają na Twoją efektywność zawodową i osobistą.

Nauczysz się: moc nawykowego krytykowania i oceniania, zamieniać w siłę doceniania. Odkryjesz, jak zamiast skupiać się na deficytach, rozwijać swój potencjał i w konsekwencji czerpać więcej satysfakcji z pracy zawodowej. Zyskasz większą odwagę, pewność siebie i lekkość w mówieniu o sobie i swoich mocnych stronach. Sprawdzisz też, jak zwiększona życzliwość dla samej siebie może stać się Twoim sprzymierzeńcem nie tylko w budowaniu własnej pozycji zawodowej, ale i długofalowej odporności psychicznej.

Szkolenie zamknięte, czyli szkolenie na zamówienie ‘’Jak mówić (o) sobie dobrze w biznesie?’’ skupia się przede wszystkim na pokazaniu uczestniczkom na pokazaniu praktyki samowsparcia oraz samodocenienia jako drogi do większej satysfakcji zawodowej oraz prywatnej.

Program szkolenia stworzyła Ekspertka w tym temacie, Trenerka biznesu, Lingwistka, Mówczyni, Trenerka kompetencji miękkich- Joanna Dolińska. Prowadzi szkolenia w języku polskim oraz angielskim. Tworzy przestrzeń do uczenia się przez doświadczenie – działanie, wymianę doświadczeń i refleksję w oparciu o cykl Kolba.

Cele szkolenia:

Cele szkolenia na zamówienie dopasowane są zawsze do indywidualnie spersonalizowanego programu szkoleniowego. Na podstawie programu tego szkolenia Uczestniczki mogą osiągnąć cele:

Identyfikacja osobistych barier utrudniających mówienie o własnych sukcesach i osiągnięciach zawodowych oraz ich wpływ na skuteczność zawodową.
Autodiagnoza mocnych stron oraz kroków na drodze dalszego rozwoju indywidualnego potencjału Uczestniczek.
Praktyczny trening doceniania i konstruktywnego feedbacku dla samej siebie.
Przećwiczenie konkretnych narzędzi wspierania siebie oparte na praktyce self-compassion (samowspółczucia).

Korzyści z udziału w szkoleniu:

Wzrost świadomości swoich mocnych stron i potencjału zawodowego.
Zwiększona asertywność i pewność siebie w mówieniu o sobie i swoich dokonaniach.
Wzmocnienie osobistych zasobów potrzebnych do radzenia sobie z porażką i krytyką.
Zwiększona życzliwość dla siebie i odporność psychiczna.
Wymiana doświadczeń z innymi kobietami w bezpiecznej atmosferze wzajemnego zrozumienia.

Podczas szkolenia nabędziesz wiedzę o:

barierach utrudniających samowsparcie- uwarunkowaniach kulturowych i stereotypach w świecie biznesu,
ewolucyjnym nastawieniu naszego mózgu,
założeniach neuronauki i pozytywnej neuroplastyczności mózgu,
mocy doceniania w drodze do rozwijania swoje potencjału,
odwadze, pewności siebie i lekkości w mówieniu o sobie,
konstruowaniu feedbacku dla samej siebie,
praktyce self-compassion,
praktyce walecznego samowspółczucia, fierce self-compassion,
definicji odwagi i wrażliwości według Brené Brown.

Program szkolenia:

MODUŁ I. Myśleć o sobie dobrze.

Wewnętrzny krytyk: Kim jest i jak się z nim zaprzyjaźnić w życiu zawodowym (i nie tylko)?
Zrobione jest lepsze od doskonałego: Praca z najczęstszymi barierami utrudniającymi docenianie siebie (perfekcjonizm, prokrastynacja, nadmierny krytycyzm, syndrom oszustki, etc.)
Dlaczego mózg to urodzony pesymista: Równoważenie wrodzonej „inklinacji negatywnej” mózgu dzięki regularnej praktyce doceniania i wdzięczności w oparciu o założenia neuronauki i pozytywnej neuroplastyczności mózgu.

MODUŁ II. Mówić o sobie dobrze.

„Mam tę moc”: Świadoma praca z rozpoznawaniem i asertywnym nazywaniem swoich mocnych stron, także w sytuacjach kryzysowych.
„Wyjście na arenę”: Definicja odwagi i wrażliwości według Brené Brown. Praktyczny trening publicznego mówienia o sobie dobrze.
Planuj, działaj, świętuj: Rola celebrowania sukcesów w motywacji i satysfakcji zawodowej.

MODUŁ III. Życzyć sobie dobrze.

Stanąć po własnej stronie: Główne założenia self-compassion i fierce self-compassion (samowspółczucia i walecznego samowspółczucia) zgodnie z koncepcją Kristin Neff - ich rola w budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie z porażką.
Życzliwość dla siebie: Praktyka życzliwości dla siebie w oparciu o narzędzia mindfulness i sesja informacji zwrotnej.