yoga_pomiedzy_wiezowcami

Wybrane metody łagodzenia stresu

Jeżeli w Twoim życiu dominuje ciągłe napięcie i pośpiech, już dziś zacznij dbać o swoje lepsze jutro. Zablokowane emocje są źródłem rożnych dolegliwości. Działają niczym trucizna, która wpływa na Twoje zdrowie. Zmęczenie, ból głowy, skłonność do przeziębień, bóle kręgosłupa, sztywność karku, wysypki, wypadające włosy to tylko niektóre z łagodnych skutków nagromadzonych zabójczych emocji.

Czytaj więcej »

Zadbaj O Siebie – Przeciwdziałaj Silnemu Stresowi

Nie zawsze świadomie dbamy o nasze zdrowie i nasze potrzeby.  Stres dotyka nas każdego dnia. Bardzo ważne jest aby dbać o właściwą profilaktykę i zarządzać własną energią.  Zarządzanie stresem to bardzo ważny aspekt naszego życia. Podczas szkolenia jakie prowadzimy dla naszych klientów z zakresu zarządzania stresem i emocjami czy też dbania o osobisty wellness,

Czytaj więcej »