Power Woman – cztery żywioły – cztery fundamenty sukcesu

Każda z nas ma w sobie cztery żywioły. Ważne jest abyś miała świadomość, że w dużej mierze za Twój sukces odpowiada to, czy dbasz o harmonię pomiędzy swoimi żywiołami.

 Żywioł wojowniczki, żywioł mądrości, żywioł uważności i żywioł pozytywnej energii. Masz je w sobie. Jeżeli któryś z nich jest zbyt dominujący to możesz nieświadomie zaburzać równowagę między realizacją Twoich potrzeb i celów. Dowiedź się czym się charakteryzują dane żywioły i jak o nie dbać.

Uczestniczki nabędą wiedzę o:

  • Sile kobiecości.
  • Poznają różnice między żywiołami.
  • Poznają skutków zaniedbania lub zbytniej koncentracji na jednym żywiole.
  • Zrozumieją rolę fundamentów w budowaniu osobistego szczęścia i zawodowego spełnienia.
  • Zrozumieją zasady zarządzania żywiołami podczas realizacji celów i zadań w życiu osobistym oraz zawodowym

Uczestniczki nabędą umiejętności:

  • Zasad odkrywania swoich potrzeb.
  • Mówienia o sobie skupiając się na swoich mocnych stronach.
  • Codziennego wzmacnia poczucie sukcesu.
  • Zwiększania efektywności osobistej.
  • Świadomego zarządzania swoim potencjałem.
  • Dbania o swój dobrostan.

Uczestniczki pogłębią kompetencje związane z

  • Komunikacja ustna i pisemna.
  • Świadoma autoprezentacja.
  • Zarządzanie sobą w czasie.
  • Wstępu do zarządzania emocjami i stresem.
  • Efektywne wykorzystanie zasobów.

Proponowany program szkolenia: Power Women

Moduł I.  Power Women – Cztery żywioły

  • Poznaj swoje cztery energie– wojowniczkę, mądrości, uważności i pozytywnej energii.
  • Prezentacja koncepcji. Dyskusja moderowana.

Moduł II.  Power Women – Żywioł Wojowniczki

  • Twoje cele, marzenia i potrzeby.
  • Twoje granice.
  • Wyznaczania granic i standardów traktowania.
  • Asertywność dla kobiet – kiedy jesteś uległa a kiedy agresywna.
  • Skrzynka narzędziowa: analiza transakcyjna E.Berna, trójkąt dramatyczny S.Karpmanna, model asertywności, modele coachinowe ustalania celów.

Moduł III.  Power Women –Żywioł Mądrości

  • Twój rozwój i Twoje potrzeby.
  • Twoje sprawy i Twoja kontrola na nimi.
  • Korzystanie w własnej wiedzy i zasobów.
  • Kiedy wiesz czego nie wiesz i przez to się blokujesz.
  • Skrzynka narzędziowa: krąg wpływu, modele coachingowe, praca z zasobami, C5 itp.

Moduł IV.  Power Women – Żywioł Zmysłowości 

  • Mądrość ciała czyli jak słuchać jego potrzeb by zachować zdrowie i energię do działania?
  • Świadome wykorzystywanie zmysłów do relaksacji i budowania odporności psychicznej.
  • Skrzynka narzędziowa: mindfullness, uważność, aromaterapia, zdrowie jedzenie, muzykoterapia, mind-body bringing, automasaż, TRE, Wim Hoff itp.

Moduł IV.  Power Women – Żywioł Radości

  • Jak realizować swoje pasje, marzenia, zwiększać w sobie siłę i motywację do działania?
  • Skrzynka narzędziowa: psychoneuroimunoligia, wehikuł czasu, strategia Vonneguta, słodka cytryna, neutralizacja wampirów, stymulowanie endorfin itp.

Moduł V. Power Women – strategia działania

  • Jak dbać o równowagę między żywiołami?
  • Przygotowanie planu działania.
  • Weryfikacja sił hamujących i wspierających.

Podsumowanie szkolenia. Omówienie wniosków.

Trener Prowadzący:

IWONA FIRMANTY

PSYCHOLOG, SOCJOLOG, TRENER, COACH ICC. WŁAŚCICIELKA FIRMY SZKOLENIOWEJ HUMAN SKILLS ORAZ PROJEKTU SUKCES KOBIETY BIZNESU

„Uświadomienie sobie swoich mocnych stron” „Przykłady z życia ilustrujące omawiane sytuacje – na pewno zostaną zapamiętane" „Przykłady obrazujące omawianą treść" „Użycie dużej ilości przykładów, dobry humor" „Zdobycie nowej wiedzy" „Dostosowanie języka komunikacji do grupy i reagowanie na pytania i komentarze z widowni" „Kontakt z uczestnikami szkolenia, prosty język, świetne przykłady" „Wszystko. Poznanie siebie." „Przykłady z życia", „Poczucie humoru Trenerki" „Przykłady zachowań – kolorów osób, bardzo zrozumiałe i jak je zastosować" „Duża ilość ciekawych informacji" „Super kontakt z grupą" „Poznanie kolorów osobowości" „Świetne przykłady, praktyczne, świetna wizualizacja tematu" „Bardzo ciekawe szkolenie, dużo przykładów i informacji"
Woman Leaders
Procter&Gamble Polska